Meditation
Meditation wird ja mittlerweile immer beliebter. Macht auch Sinn, da es die einfachste Form von Entspannung und Loslassen ist. Auch kann man es an vielen Orten tun. Fast wann immer man will Man kann zuhause meditieren, beim Gehen, im Bus, an der Bushaltestelle... Das Bild oben zeigt Gris Gris. Beinah inmitten der wilden Wellen und Getöse vom Meer kann man wunderbar abschalten. Vielleicht möchten Sie ja mit dem Friendly Dodo ein Tour dorthin unternehmen. Er kommt z.B. beim Tag im Süden oder Strände und Küsten dort vorbei. Letztere Tour hat noch weitere schöne Punkte zum Entspannen. Es ist gar nicht so schwer zu meditieren Viele Leute hält es evtl. von der Meditation ab, weil man denkt jetzt muss ich wie ein indischer Guru oder chinesischer Mönch 8 Stunden am Tag in der Ecke sitzen und an nichts denken. Wer das schafft, Hut ab! Aber für die Leute, die erst mit dem Meditieren anfangen wollen, wird dies sicherlich zu viel sein. Nur eine Minute Ja, nur eine Minute am Anfang!